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Intestino sano, cuore sano?

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Come i trilioni dei batteri nel vostro tratto intestinale svolgere un ruolo nella vostra salute cardiovascolare.

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Se chiedete alla maggior parte dei medici specialisti riguardo alle tendenze relative più calde alla ricerca di salute, le probabilità sono essi citeranno il microbiome. Il termine si riferisce ai trilioni dei microbi che vivono dentro i nostri corpi, conosciuti come il microbiota umano. La vasta maggioranza di questi batteri, i virus ed i funghi abitano profondo all'interno dei nostri intestini. Questi microbi aiutano con digestione, fanno determinate sostanze nutrienti e le sostanze del rilascio che hanno vasti effetti sulla salute.

«C'è un'interazione complessa fra i microbi in nostri intestini e la maggior parte dei sistemi nei nostri corpi, compreso il vascolare, nervoso, endocrino ed i sistemi immunitari. Tutte queste relazioni sono altamente pertinenti a salute cardiovascolare,» dice il Dott. JoAnn Manson, professore di medicina al Harvard Medical School e del capo di medicina preventiva a Brigham ed all'ospedale delle donne.

Metaboliti del microbo

Poichè prevedereste, che cosa mangiamo i giochi un ruolo principale nella composizione del nostro microbiota dell'intestino. E stiamo imparando di più circa come le sostanze che microbi dell'intestino sbatte fuori (ha chiamato i metaboliti) influenza il nostro rischio per molte malattie croniche, compreso diabete, malattia cardiaca ed il cancro, dice il Dott. Manson.

Uno del più noto di questi metaboliti dell'intestino, ha chiamato la trimetilammina (TMA), si forma quando i microbi dell'intestino si alimentano la colina, una sostanza nutriente trovata in carne rossa, il pesce, il pollame e le uova. Nel fegato, TMA è convertito in N-ossido della trimetilammina (TMAO), una sostanza relativa forte alla formazione di placca d'ostruzione (aterosclerosi). Uno studio 2017 nel giornale dell'associazione americana del cuore dal Dott. Manson e colleghi ha riunito i risultati da 19 studi che esaminano il collegamento fra i livelli ematici di TMAO ed i problemi cardiovascolari seri (pricipalmente attacchi di cuore e colpi).

La gente con i livelli elevati di TMAO era 62% più probabile avvertire i problemi cardiovascolari seri che quelli con i più bassi livelli. I livelli elevati di TMAO inoltre sono stati collegati agli più alti tassi di mortalità. Che cosa è più, questi collegamenti erano indipendente dai fattori di rischio tradizionali, quali il diabete, l'obesità ed i problemi del rene. Ciò suggerisce che TMAO potrebbe essere un obiettivo novello per le strategie del trattamento o di prevenzione.

I metaboliti del microbo dell'intestino inoltre sono conosciuti per influenzare altri fattori legati molto attentamente al rischio cardiovascolare, quali il diabete, l'ipertensione e l'infiammazione. Per esempio, una dieta della alto-fibra può incoraggiare la crescita dei batteri dell'intestino che producono gli acidi grassi a catena corta. Un intestino che include questi microbi sembra aiutare meglio la gente con il diabete a controllare la loro glicemia e peso corporeo, secondo uno piccolo studio.

Benefici di pressione sanguigna

Gli acidi grassi a catena corta, che sono fatti quasi esclusivamente nell'intestino, inoltre sembrano svolgere un ruolo nella pressione sanguigna di regolamento. Gli studi in topi suggeriscono che questi grassi siano compresi nella dilatazione e nella riduzione del vaso sanguigno. Questa osservazione è una di molti ha descritto in un rapporto sul ruolo del microbiota nel regolamento di pressione sanguigna pubblicato nell'emissione del settembre 2017 di ipertensione.

Altri risultati preliminari discussi nell'esame includono

come alto cambiamento dietetico dei livelli del sodio la composizione delle popolazioni del microbo dell'intestino

come le tossine liberate dai microbi possono influenzare la funzione del rene, un attore chiave nel regolamento di pressione sanguigna

come i microbi che vivono nella bocca interagiscono con i nitrati dalle verdure per formare i nitriti e l'ossido di azoto, che si rilassa i vasi sanguigni.

Ma l'intero campo è ancora nella sua infanzia, dice il Dott. Manson. La prova crescente suggerisce che le abitudini dietetiche che sono utili per impedire la malattia cardiaca (come la prevenzione della carne rossa, la limitazione del sale e cibo dei lotti delle verdure ricche di fibra e di interi grani) anche abbiano effetti favorevoli sul microbiome dell'intestino.

La promessa dei probiotici

Che cosa circa i probiotici, i batteri in tensione trovati in yogurt, altri alimenti fermentati e gli integratori alimentari? Mentre potenzialmente migliorano le causate da infezione o gli antibiotici di diarrea e possono facilitare i sintomi della sindrome di intestino irritabile, finora la prova di tutto il beneficio definitivo è limitata.

È troppo presto lontano per raccomandare ordinariamente i probiotici per l'impedimento o trattando la maggior parte delle malattie croniche, dice il Dott. Manson. «Non la conosciamo spesso se i probiotici realmente stanno ottenendo alla flora microbica giusta di cambiamento e del posto,» diciamo. Ma non dovrebbe essere ugualmente molto prima che capiamo più circa questo argomento. Il Dott. Manson ed altri ricercatori intorno al paese ha ricevuto le concessioni importanti dagli istituti della sanità nazionali per studiare il metabolomics per la predizione del rischio di malattia cardiovascolare e di diabete. Metabolomics — lo studio dei metaboliti — è stato chiamato un anello mancante che collega il microbiome con le sanità.