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Siete il capo: Diriga la vostra malattia

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Potete dirigere la vostra malattia migliore di chiunque altro può. Malattie croniche quale la malattia cardiaca, cancro, asma, diabete di tipo II – non potete potere curarli, ma potete riuscirli per vivere una vita riempita di creatività e un godimento energetici e straordinari.

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Come dirigete la vostra malattia?

Inizi con l'apprendimento del tutto che possiate circa la malattia. Esplori le ricerche del principale cinque di Internet. Fidi di, voi potrà leggere le fonti che vi aiuteranno. Impari le cause ed impari come la malattia è diagnosticata – che prove e raggi x sono utili. Una biopsia è necessaria? Impari le opzioni del trattamento. Ci sono sempre opzioni – il corso naturale della malattia senza trattamento, trattamento medico, trattamento chirurgico e trattamenti lusinghieri. Controlli il progresso – è migliorare, restando lo stessi, peggiorante. Spesso restare lo stessi è abbastanza buono, poichè questo sta dirigendo la malattia e non interferirà con la vostra vita. Se peggiorando, provi un'altra opzione. Per concludere, crei un ambiente curativo. Ciò è dove la mente è un potente. Potete essere guarito senza essere curato. È nella mente.

Che cosa dovete conoscere circa la diagnostica della vostra malattia?

Potete pensare che diagnosticare la malattia sia il lavoro del medico. Ciò è vera, eppure per voi è utile imparare circa il processo diagnostico perché state andando essere chiesto di decidere quale prove da avere. Alcuni sono semplici, un'analisi del sangue o un esame delle urine, mentre altri quali le prove dei raggi x e particolarmente le biopsie speciali del tessuto sono complessi ed hanno reazioni avverse potenziali. Così, impari circa le cause potenziali della malattia e del processo diagnostico. D'importanza, chieda al vostro medico la ragione la prova, che cosa accade se non fate la prova, la probabilità di fabbricazione della diagnosi, i rischi della prova e le opzioni infine alternative.

Scopra le opzioni del trattamento.

Ci sono sempre opzioni. Chieda al vostro medico che cosa accade se non fate nulla. Che cosa è la storia naturale del processo di malattia? Ciò vi aiuterà parecchi modi. In primo luogo, il processo può risolvere col passare del tempo. In secondo luogo, avrete qualcosa da controllare per determinare se il piano del trattamento sta funzionando. In terzo luogo, può essere un risultato micidiale rapido ed avrete decisioni intense da fare. Dopo che questo, chiede notizie sulle opzioni di trattamento medico. Che medicine saranno usate? Che cosa è il risultato tipico con queste medicine? Che cosa sono le reazioni avverse delle medicine? Potete avere bisogno di di conoscere le opzioni chirurgiche. Che cosa è l'operazione? Che cosa sono le possibilità di successo? Che cosa sono i rischi? Faccia le stesse domande riguardo ai trattamenti radioattivi e della chemioterapia. Quando scoprite le risposte, potrete pesare i benefici ed i rischi per prendere una decisione che è la la cosa migliore per voi.

Controlli la vostra malattia.

Ora che avete un piano del trattamento, è utile controllare il progresso. Ciò può essere semplice tenendo la pista sul vostro iPhone o computer, o sviluppando un grafico elaborato del computer. Usi la regola di 48 ore. Se il processo è migliorato in 48 ore, continui il piano. Se il processo è immutato, dia altre 48 ore e rivaluti. Se peggio in 48 ore, il contatto il vostro medico e forse continua il piano o cambiare il piano, secondo la severità. Se c'è il peggioramento drammatico, chiami 911 o vada al pronto soccorso.

Come guarite?

La guarigione è uno stato di animo. Potete essere guarito malgrado avere una malattia cronica. Sono ricordato a del giocatore di piano professionale che era cieco e emaciato dall'AIDS, eppure poichè stava sedendo al piano, ha detto l'intervistatore che era a pace e curativo. È morto il giorno successivo. Potete imparare come guarire. Ci sono vari fanno i nots: Non abiti sulla vostra malattia. Non sporga querela ad altri. Non lasci la malattia assumere la direzione della vostra vita. Segua che cosa è stato discusso: Impari circa la malattia, che sappia che avete scelto i migliori studi ed opzioni diagnostici del trattamento per voi e controllate il processo. Sviluppi un atteggiamento positivo verso il piano di gestione. Ciò vi darà una sensibilità del controllo ed essere incaricata della malattia. Dopo, avete bisogno di otto ore di sonno, un'ora dell'esercizio e mangiate gli alimenti giusti nella giusta quantità compreso proteina magra, acidi grassi omega-3 ed i carboidrati dell'lento-ustione. Usi il potere della vostra mente, passi l'alfa tempo di brainwave con la meditazione. Abbia pietà per voi stesso ed il sistema dell'organo ha compreso. Usi la visualizzazione di guarigione del processo. Sviluppi le tecniche di rilassamento con la respirazione e l'yoga della pancia che respirano (respiro uguale dentro e respiro uguale fuori). Diriga lo sforzo con queste tecniche.

Agisca.

Impari circa la vostra malattia, conosca il processo diagnostico, capisca le opzioni del trattamento, controlli la malattia e crei un ambiente per guarire. Siete in carica. Potete dirigere la vostra malattia migliore di chiunque altro. Le vostre possibilità di successo sono illimitate.

Gary R. Epler, M.D.

L'autore di successo «di voi è il capo: Diriga la vostra malattia»