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Luce per il benessere

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Importanza della luce diurna

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L'illuminazione non solo influenza il modo in cui vediamo le cose, ma anche il nostro umore e la nostra salute. Le ricerche hanno dimostrato che il giusto tipo di illuminazione può aumentare la nostra energia, ridurre i livelli di stress e migliorare il sonno. Ecco una guida su come utilizzare la luce per aumentare il nostro benessere.