Luce per il benessere

Importanza della luce diurna

L'illuminazione non solo influenza il modo in cui vediamo le cose, ma anche il nostro umore e la nostra salute. Le ricerche hanno dimostrato che il giusto tipo di illuminazione può aumentare la nostra energia, ridurre i livelli di stress e migliorare il sonno. Ecco una guida su come utilizzare la luce per aumentare il nostro benessere.