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Malattia sensibile agli anziani sedentari

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Malattia sensibile agli anziani sedentari

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Nel corso della nostra vita, molte persone anziane che sono in pensione a casa, oltre ad una piccola quantità di esercizio fisico ogni giorno, passano la maggior parte del loro tempo a guardare la TV. Rimangono alla TV tutto il giorno, fissando la TV e guardando fiction televisive per passare il tempo. Come tutti sanno, guardare la TV per molto tempo durante l'intera giornata causerà molte malattie.

Guardare a lungo la TV può causare un insufficiente apporto di sangue al cervello.

Molti anziani guardano spesso la TV per tre o quattro ore senza lasciare il divano. Staranno seduti davanti alla TV per molto tempo. Se sentite il telefono squillare o bussare alla porta, dovete alzarvi improvvisamente. Il flusso sanguigno è ridotto, e improvvisi cambiamenti improvvisi nella posizione del corpo spesso causano vertigini e cadute negli anziani, portando a improvvise emorragie cerebrali, infarto cerebrale e altri incidenti.

Guardare a lungo la TV può causare una significativa riduzione della vista.

A causa del graduale aumento dell'età degli anziani, i vari organi del corpo sono ovviamente ridotti e l'invecchiamento, soprattutto il nervo visivo diventa estremamente fragile, e la luce dello schermo del televisore è forte, e il colore cambia rapidamente, e gli anziani lo guardano a lungo. La televisione può causare un eccessivo affaticamento dei nervi visivi, e l'accumulo di tempo aumenterà la velocità di perdita della vista degli anziani. Pertanto, gli anziani dovrebbero alzarsi ogni volta che guardano la TV per un'ora e guardare lo scenario lontano per alleviare l'eccessiva fatica della vista.

Guardare a lungo la TV può causare malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Oggi, alcune fiction televisive, soprattutto a Hong Kong e Taiwan, molte delle quali sono sanguinose scene di combattimento, e alcuni "film fantasma", che stimolano la storia dell'orrore, spesso portano a un alto nervosismo degli anziani, i nervi degli anziani per lungo tempo con la trama Gli alti e bassi, alti e bassi, grandi dolori e gioie, i loro cuori sono sempre appesi, l'accumulo di cuore e mente, spesso portano a malattie cerebrovascolari del cuore e del sangue come attacchi cardiaci e infarto cerebrale. Si raccomanda che gli anziani cerchino di non guardare fiction televisive con scene orribili e violente, ma scelgano quei programmi sanitari e di intrattenimento televisivo per guardare e prevenire eccessive fluttuazioni delle emozioni.

Guardare a lungo la TV può causare malattie renali e cervicali.

Man mano che il corpo degli anziani aumenta con l'età, le vertebre lombari, le vertebre cervicali e i muscoli lombari sono più gravemente degenerati o atrofizzati. Se si mantiene una postura per lungo tempo, piegare il collo e piegare la schiena per guardare la TV, spesso porta agli anziani. Gli anziani che soffrono di spondilosi cervicale, osteoartrite lombare o erniazione del disco lombare, hanno mal di schiena, rigidità del collo, vertigini, nausea e vomito e mobilità limitata. Pertanto, si raccomanda che gli anziani scelgano di sedersi su una sedia con lo schienale rigido e guardare la TV. Dopo aver guardato la TV per un'ora, muovere correttamente il collo e la vita, ogni volta per non meno di 10 minuti, e poi continuare a guardare la TV. dovrebbe.

Se gli anziani non si esercitano diligentemente, è necessario accettare il battesimo di un feroce fisioterapista e di un lettino da massaggio fisioterapico "freddo". Spero che gli anziani siano più attivi e meno malati, per cui dovrete sempre dire "addio" al lettino da massaggio fisioterapico! Tuttavia, se sei malato, dovresti consultare immediatamente un medico.