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Corpo intero Cryotherapy per la stazione termale & il recupero

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Con le saune, le stanze di vapore, i bagni ed i massaggi della roccia, stazioni termali hanno usato tradizionalmente il calore de-sollecitano e disintossicano, ma l'industria sta prendendo un'indicazione dai Romani, che più di 2.000 anni fa rifiniti stazione-come le esperienze con un viaggio ?al frigidarium. ?Le terapie di Cryo e le celle frigorifere in stazione termale sono alternate con i trattamenti caldi per ridurre il dolore e l'infiammazione in muscoli.

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Cryotherapy, un trattamento piuttosto insolito che sta scopando il mondo della stazione termale, espone i stazione-frequentatori alle temperature sotto zero in uno sforzo per alleviare il dolore e migliorare la salute.

Perché il relativo migliore di un bagno di ghiaccio: I bagni di ghiaccio sono dolorosi ed anche dopo 30 minuti o in modo da hanno sommerso la temperatura cutanea non va sotto circa 41 grado. Ed a quel punto, i muscoli sono congelati letteralmente ed abbastanza immobile. Per gli atleti, questo tempo morto di mezzi smussano permettono. Con Cryosauna, la pelle è esposta al freddo asciutto di 160 C, cadente velocemente la temperatura cutanea a circa 30 gradi. Ma non appena fate un passo dagli sbalzi di anima di Cryosauna vi ritirate dal vostro centro e ritenete uno sbalzo dei endorphins e dell'energia - portando ad un ritorno rapido ed ad alto numero di ottano ad attività fisica. Un'indagine effettuata dall'università di Alicante che recentemente è stata pubblicata in loro giornale dello sport e dell'esercitazione umani ha rivelato che post- eserciti cryotherapy può migliorare la resistenza isometrica di resistenza confrontata allo stato di controllo. La squadra di rugby di Lingua gallese è stata usando cryotherapy dal 2011 con grande successo. Secondo l'ex capitano Sam Warburton, la terapia permette che i giocatori addestrino un giorno supplementare in settimana.

La terapia aiuta il vostro corpo a recuperare dalle esercitazioni intense irrigando i vostri muscoli e trasportando le sostanze nutrienti e l'ossigeno loro. Il corpo intero Cryotherapy migliora la resistenza muscolare per affaticare ed aumenta la capacità dei muscoli di rigenerare che si è rivelata aumentare la prestazione del muscolo.

Cryotherapy è stato usato con successo attraverso Europa e gli S.U.A. ai segni di depressione di facilità. Il processo innesca il rilascio dei endorphins e dell'adrenalina nella vostra circolazione sanguigna. Il rilascio dei endorphins è stato associato sempre con lo sforzo ed i bassi livelli in diminuzione sia di irritabilità che di ansia. I Endorphins aumentano i livelli di energia e lo lasceranno euforico per fino a 8 ore. Questi endorphins euforici aumentano normalmente la qualità di sonno. Cryotherapy attualmente fornisce la migliore alternativa per gli sport ed il recupero di ferita.