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Quando dovrei utilizzare una compressa fredda?

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Una compressa fredda è un materiale congelato o raffreddato, quali un pack o una pezzuola per lavare fresca e bagnata. Una volta usati correttamente, possono contribuire ad alleviare il dolore ed il gonfiore o a raffreddare una febbre. Le compresse fredde prendono varie forme, compreso i prodotti disponibili nel commercio e le soluzioni casalinghe.

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Una compressa fredda può aiutare nel trattamento:

lesioni non gravi

febbri

emicranie

dolore oculare o allergie

I tipi differenti di compresse aiuteranno con differenti lesioni. Per esempio, una borsa di ghiaccio può essere troppo fredda per disporre confortevolmente sull'area dell'occhio, mentre un panno fresco può non fare niente per una lesione grave.

Colto sopra, per imparare più circa i benefici delle compresse fredde e quali tipi dovrebbero essere usati per i disturbi differenti.

Benefici di una compressa fredda

Come fare una compressa fredda

L'applicazione della compressa fredda limita il flusso sanguigno all'area danneggiata, che può ridurre il dolore ed il gonfiore.

Una compressa fredda può contribuire ad abbassare la temperatura in una parte del corpo sicura mentre riduce il dolore ed il gonfiore.

Applicando il ghiaccio ad una lesione limita il flusso sanguigno all'area, che può risultare in:

rallentando o fermando emorraggia

riduzione gonfiamento e dell'infiammazione

impedendo o limitando ammaccatura

fornitura deun certo sollievo dal dolore

Come fare una compressa fredda per le lesioni

Parecchie compresse fredde possono essere acquistate ad una farmacia locale e ad altri rivenditori. Per esempio, ci sono borse specialmente progettate che una persona può riempire di ghiaccio a casa per fare una compressa fredda rapida.

Ci sono inoltre pacchetti chimici che, una volta rotto, gelata similmente da ghiacciare. Possono essere inclusi facilmente in una cassetta di pronto soccorso.

Le compresse fredde sono inoltre facili da fare a casa ed il ghiaccio è spesso un ingrediente chiave. È una buona idea tenere il ghiaccio extra o persino le borse delle verdure congelate nel congelatore per uso in caso d'urgenza.

Il ghiaccio è più efficace negli effetti di una lesione. Una persona dovrebbe applicare e rimuovere la compressa del ghiaccio ad intervalli per tutto il tempo necessario. Se i sintomi non migliorano, contatti un medico.

per fare ad una compressa basata a ghiaccio:

Trovi una borsa pulita e sigillabile.

Riempia la borsa di ghiaccio o di verdure congelate.

Avvolga la borsa in un panno sottile, per proteggere la pelle, prima dell'applicazione alla lesione.

Alternativamente, una persona può congelare una pezzuola per lavare o un asciugamano bagnata. per fare questo:

Inumidisca il panno.

Estorca fuori tutta l'umidità extra.

Sigilli il panno in una borsa.

Congeli la borsa finché non sia solida o rigida.

Avvolga la borsa in un panno leggero ed applichila alla lesione.

Una persona dovrebbe anche studiare la possibilità di usando il metodo del RISO. Ciò comprende riposare l'area danneggiata, tenerla elevata ed applicare una compressa fresca.

Come utilizzare una compressa fredda per le emicranie e le febbri

Come fare una compressa fredda per le emicranie

Un asciugamano o una flanella umido può essere usata per alleviare le emicranie.

Una compressa fredda non deve includere il ghiaccio per alleviare le emicranie, nella maggior parte dei casi. Invece, un asciugamano freddo e umido può essere avvoltoe l'intera testa o il sito di dolore.

Un individuo può creare una compressa fresca vicino:

selezionando un asciugamano che può riguardare la testa

bagnatura dell'asciugamano con acqua fresca

schiacciando fuori acqua in eccesso, di modo che l'asciugamano è umido

lasciandolo nel frigorifero finché non sia abbastanza freddo

spostamento intorno alla testa

Se la sensibilità del tessuto umido è sgradevole, disponga l'asciugamano in una borsa.

Lo stesso tipo di compressa può contribuire a ridurre le febbri. Provi a disporre la compressa sulla testa, sul collo, o sul petto e cerchi il primo soccorso se la febbre non va giù.

Altri usi

Una compressa fredda o fresca può contribuire a ridurre i sintomi di varie circostanze, includenti:

allergie dell'occhio

emorroidi

dolore di gotta

sforzi del muscolo

Avoid che applica le compresse che contengono ghiaccio all'area dell'occhio o ai bambini. Altrimenti, entrambi i bambini ed adulti possono trarre giovamento dagli effetti.

Rischi

Le compresse fredde sono solitamente sicure. Tuttavia, alcuni disturbi, quale l'artrite, rispondono meglio per riscaldare. Le lesioni che persistono per i lungi periodi tendono generalmente a trarre giovamento più dalle compresse calde.

per limitare i rischi di compressa fredda:

Non applichi mai il ghiaccio direttamente alla pelle, come questo può provocare un'ustione.

Non utilizzi mai una compressa fredda su una lesione importante.

Non applichi mai il ghiaccio per i lungi periodi, come questo può provocare il congelamento.

Asportabile

Le compresse fredde sono facili da fare ed usano a casa.

In una cassetta di pronto soccorso, una persona può volere comprendere un pacchetto chimico che imita gli effetti di ghiaccio. Parecchi tipi di compresse pronte sono a disposizione per acquistare online.

Quando l'autosufficienza mostra pochi risultati o quando le lesioni sono severe, cerchi il primo soccorso.