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Perché siete probabile ottenere piccolo a nessuna protezione da protezione solare

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La protezione solare è spesso il nostro primo porto di scalo quando si tratta della protezione di ricerca contro gli effetti nocivi di forte sole dell'estate. Ma siamo che la usando correttamente ed è abbastanza per tenere la nostra pelle sicura e sana?

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Nel passato, la ricerca ha avvertito che sebbene la maggior parte di noi sapessero che dovremmo applicare la protezione solare per la protezione prima di uscire nel fervore dell'estate, non sappiamo applicarlo correttamente.

Ciò è un pensiero preoccupantesi; sebbene possiamo pensare che abbiamo assicurato sanità e sicurezza della nostra pelle, i nostri provvedimenti cautelari sono realmente inefficaci.

E, un nuovo studio dall'College Londra di re nel Regno Unito — ora pubblicato nell'acta del giornale dermato-Venereologica — ha tratto una simile conclusione, suggerente che la gente applicasse tipicamente troppo poco protezione solare affinchè fosse a tutto l'utile.

«Non c'è disputa che la protezione solare assicura la protezione importante contro l'impatto cancerogeno dei raggi [UV] ultravioletti del sole,» dice prof. Antony Young dell'autore di studio.

«Tuttavia, che questa ricerca mostra è che la protezione solare di modo si applica svolge un ruolo importante nella determinazione quanto efficace è.»

Prof. Antony Young

State applicando abbastanza protezione solare?

I ricercatori hanno valutato l'efficacia di protezione solare, come la gente la applica solitamente, controllando per vedere se c'è il danno del DNA nella pelle dei partecipanti di studio.

Tipicamente, i produttori della protezione solare consigliano l'applicazione della crema con uno spessore di 2 milligrammi per centimetro quadrato (mg/cm2) di pelle e questo è l'importo che i creatori usano come «punto di riferimento» quando stabiliscono la valutazione di fattore di protezione del sole del prodotto (SPF).

Tuttavia, quando applichiamo la protezione solare, è duro stimare esattamente quanto spesso, o come, lo applichiamo, che urta la sua efficacia.

Per provare esattamente che cosa accade quando la gente applica la protezione solare nel loro modo usuale, gli scienziati hanno lavorato con 16 volontari — sei donne e 10 uomini — con pelle giusta (chi sono probabili essere più sensibili a danno UV).

I ricercatori hanno diviso i partecipanti in due gruppi, ciascuno che numera tre donne e cinque uomini. Un gruppo è stato esposto a radiazione UV (UVR) che simula la luce solare ed è stato chiesto di applicare l'alta protezione solare di SPF in vari gradi di spessore — 0.75-1.3 mg/cm2 - 2 mg/cm2 — sulle aree differenti della pelle.

I partecipanti al secondo gruppo hanno ricevuto l'esposizione di UVR per i 5 giorni consecutivi in modo da simulare il genere di esposizione al sole dell'estate che si avrebbe sperimentato mentre in vacanza, per esempio.

Inoltre, per completare la simulazione, la quantità di UVR è stata variata per imitare le circostanze differenti che si potrebbe incontrare in destinazioni popolari differenti, quali Florida, il Brasile, o Tenerife.

Meglio per usare un'più alta lozione di SPF

Prof. Young e gruppo ha raccolto i campioni della pelle su cui hanno eseguito le biopsie. Ciò ha rivelato che, nel caso dei partecipanti che erano stati esposti ripetutamente a UVR, le aree della pelle su cui nessuna protezione solare si è applicata ha mostrato che danno significativo del DNA malgrado la dose bassa di radiazione gli scienziati avevano usato.

Per le aree della pelle su cui la protezione solare si era applicata sottilmente — a 0,75 mg/cm2 — Il DNA ha danneggiato è stato ridotto. Ancora, è stato ridotto significativamente in pelle su cui la protezione solare si era applicata spesso — a 2 mg/cm2 — anche nel caso di esposizione alle dosi elevate di radiazione.

Dopo i 5 giorni dell'esposizione ad alta dose di UVR, la pelle sulla quale lozione protettiva si era applicata allo spessore raccomandato di 2 mg/cm2 ha avuta significativamente meno danno del DNA che la pelle esposta all'appena 1 valore del giorno di radiazione bassa, ma senza alcuna protezione della protezione solare.

In breve, i ricercatori hanno trovato che protezione solare con un alto SPF (SPF 50), se applicato sottilmente — gli individui di modo fanno spesso — realmente assicurerebbe non non più di 40 per cento della protezione prevista al massimo.

Per questo motivo, prof. Young ed i colleghi invitano la gente ad usare la protezione solare con uno SPF molto più alto che pensano normalmente che debbano assicurarsi che ottengano la giusta quantità di protezione, anche se non applicano la lozione abbastanza densamente in uno strato sulla pelle.

«Poichè la maggior parte della gente non usa le protezioni solari come provate dai produttori, per la gente è migliore usare uno SPF molto più alto che pensano sono necessarie,» consiglia.

«Questa ricerca dimostra perché è così importante scegliere uno SPF di 30 o più,» aggiunge Nina Goad, dall'associazione britannica dei dermatologi.

«Nella teoria,» nota, «uno SPF di 15 dovrebbe essere sufficiente, ma sappiamo che nelle situazioni nell'ambiente, abbiamo bisogno della protezione supplementare offerta da un più alto SPF.»

Ecco perché, stimoli del Goad, è ugualmente importante proteggersi dai raggi del sole facendo uso di altri mezzi, quali i cappelli d'uso e l'abbigliamento appropriato come pure il rifugio di ricerca dal sole diretto.