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Vitamina D, supplementi dell'olio di pesce di poco beneficio per salute del cuore

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Due nuove prove randomizzate sfidano la vista che la vitamina D ed i supplementi dell'olio di pesce tengono tutto il beneficio reale nella lotta contro i termini cronici, quali cancro e la malattia cardiaca.

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I risultati della prima e seconda prova sono stati presentati alle sessioni scientifiche, sono stati tenuti dall'istituto americano del cuore (AHA) in Chicago, l'IL e sono stati pubblicati in New England Journal di medicina.

La vitamina D ed i supplementi dell'olio di pesce ultimamente sono stati l'argomento di molta campagna pubblicitaria nella comunità di ricerca medica, mass media e fra il grande pubblico, dovuto i loro benefici presunti nel cancro e nella malattia cardiaca di combattimento.

Per esempio, gli studi recenti in topi hanno trovato che cellule del cuore dei benefici di vitamina D ed hanno suggerito che la vitamina potesse impedire i bloccaggi cardiovascolari.

Altri studi hanno identificato i collegamenti persistenti fra una mancanza di vitamina D e lo sviluppo del cancro dell'intestino e del cancro al seno.

Gli esperti inoltre credono che acidi grassi omega-3 — quale sono in frutti di mare, alcuni dadi e semi — avvantaggi il cuore. I AHA, per esempio, raccomandano un'assunzione almeno di 2 servizi del pesce ogni settimana per salute cardiovascolare ottimale.

Di conseguenza, molti Americani si sono girati verso omega-3 i supplementi dell'olio di pesce per evitare la malattia cardiaca. Un'indagine effettuata dagli istituti della sanità nazionali (NIH) ha trovato che quasi 19 milione Americani stanno prendendo i supplementi dell'olio di pesce.

Ma fare la vitamina D ed i supplementi dell'olio di pesce realmente funzionano?

Vitamina D, olio di pesce non migliore del placebo

I due nuovi studi sono stati randomizzati, le prove controllate con placebo sono stati condotti dal Dott. JoAnn E. Manson, il capo della divisione di medicina preventiva al Brigham e l'ospedale delle donne a Boston, mA.

Le prove hanno esaminato l'effetto di un'assunzione quotidiana della vitamina D e degli oli di pesce di omega-3-containing sulla prevenzione della malattia cardiaca e del cancro.

Gli studi hanno fatto partecipare quasi 26.000 partecipanti adulti in buona salute, 20 per cento di cui erano afroamericani. Nessuno hanno avuti una storia della malattia cardiaca o del cancro. Gli uomini nello studio avevano almeno 50 anni e le donne erano almeno 55.

Alcuni partecipanti hanno preso un dosaggio quotidiano di 2.000 unità internazionali della vitamina D e di 1 grammo di olio di pesce.

Altri partecipanti hanno ricevuto lo stesso dosaggio della vitamina D più un placebo ed altri hanno preso lo stesso dosaggio quotidiano dell'olio di pesce con un placebo. Il gruppo finale ha ricevuto due dosaggi dei placebi.

Il Dott. Manson ed il gruppo ha seguito i partecipanti per 5 anni. Per la fine del periodo di studio, non avevano trovato benefici globali.

Nella prima prova, concludono:

«Il completamento con [omega-3] gli acidi grassi non ha provocato un'incidenza più bassa degli eventi o del cancro cardiovascolari principali che il placebo.»

Nella seconda prova, suppongono che «il completamento con la vitamina D non abbia provocato un'incidenza più bassa di tumore invasivo o degli eventi cardiovascolari che il placebo.»

L'olio di pesce evitano gli attacchi di cuore?

Il Dott. Manson ed il gruppo ha trovato un collegamento fra l'olio di pesce e un più a basso rischio degli attacchi di cuore, specialmente fra la gente che non ha mangiato regolarmente il pesce come pure fra gli afroamericani.

In generale, i supplementi dell'olio di pesce hanno ridotto il rischio di attacco di cuore da circa 28 per cento. Fra gli afroamericani, i supplementi dell'olio di pesce ha ridotto questo rischio da 77 per cento, rispetto ai partecipanti che hanno preso soltanto un placebo.

Per concludere, i ricercatori hanno trovato che nessun supplemento in questione nella prova ha condotto agli effetti collaterali severi, quali emorragia, eccessivo calcio, o i problemi gastrointestinali.

New England Journal di medicina inoltre ha pubblicato un editoriale relativo alle prove. In, il Dott. John F. Keaney degli autori ed il Dott. Clifford J. Rosen avvertono che i risultati «positivi» delle prove per quanto riguarda il completamento dell'olio di pesce ed il rischio di attacco di cuore «devono essere interpretati con prudenza.»

Continuano, notando che altre grandi prove randomizzate degli acidi grassi omega-3 non sostengono questi risultati.