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Video gioco mostrato per aiutare a ridurre l'assunzione di zucchero, goccia di peso, per le persone con denti dolci

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Lo zucchero è considerato un diavolo in gran parte della comunità nutrizionale in questi giorni. E 'accusato per l'epidemia di obesità, l'aumento dei tassi di diabete, e molte altre malattie che sono in aumento. Ma la roba è facilmente disponibile praticamente ovunque in tutti i tipi di formati allettanti, quindi l'autocontrollo è una parte importante della regolazione dell'assunzione di zucchero a livello individuale.

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I ricercatori della Drexel University hanno ora sviluppato un videogioco che ha dimostrato di ridurre la carenza di zucchero dei giocatori, portando così, si spera, ad un miglioramento della salute generale. "zucchero aggiunto è uno dei maggiori responsabili di eccesso di calorie ed è anche associato a diversi rischi per la salute tra cui il cancro," ha detto Evan Forman, un professore di psicologia presso Drexel che è stato uno dei leader dello studio. "Per questi motivi, eliminare lo zucchero aggiunto dalla dieta di una persona si traduce in perdita di peso e riduzione del rischio di malattie"

Il gioco di "brain training" chiamato Diet DASH che il team ha sviluppato prevede una simulazione dell'utente che cammina in un supermercato e decide se prendere o lasciare diversi oggetti che vengono presentati. L'idea è quella di indirizzare l'area del cervello responsabile del controllo degli impulsi in modo che quando un giocatore finisce in un supermercato reale, non è così incline ad afferrare dolci zuccherini dagli scaffali del corridoio. I giochi "cognitivi, o 'cervello, di formazione' sono stati usati per aiutare le persone a ridurre le abitudini non sane, come fumare", ha aggiunto Forman. "Abbiamo visto anche risultati positivi dai laboratori che usano programmi di formazione informatica."

I giocatori, che erano persone che amavano i dolci, hanno giocato ripetutamente per un periodo di poche settimane. Hanno anche partecipato ad un workshop che ha spiegato i danni legati allo zucchero aggiunto. Come hanno giocato il gioco, il cui obiettivo è quello di correttamente, e il più rapidamente possibile, scegliere ciò che dovrebbe andare in un carrello della spesa, il computer ha gettato in suggerimenti per i loro gusti personali preferiti.

I ricercatori hanno monitorato ciò che gli alimenti zuccherati che i partecipanti allo studio consumato durante l'inchiesta, che ha dimostrato che per oltre la metà dei giocatori che hanno goduto di dolci, il gioco ha portato ad una perdita media del 3,1% del peso corporeo in un periodo di due mesi. Inoltre, molti dei partecipanti hanno apprezzato la routine del gioco e hanno voluto continuare a giocarci dopo lo studio.

Ecco un video della Dieta DASH in riproduzione:https://www.youtube.com/watch?v=swiI0LKkk7ZM