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#News
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EVITARE L'AUMENTO DI PESO IN VACANZA A CASA
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È di nuovo il periodo dell'anno in cui le festività si susseguono. Un momento è il giorno del Ringraziamento e prima di accorgersene ci si affanna a fare gli acquisti di Natale. Eppure, dopo tutti gli eventi tumultuosi dell'anno, questa stagione di allegria è una gradita tregua.
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Come in ogni festa allegra, le elaborate ricette di famiglia vengono rispolverate e messe in pratica. Quindi, se sperate di evitare i chili di troppo post-vacanze, potreste voler affrontare questa stagione in modo diverso. A maggior ragione se siete ipertesi, perché le scelte alimentari sono direttamente collegate al peggioramento della salute della pressione sanguigna.
Quindi, a meno che non vi incateniate a una macchina per la pressione professionale, come potete tenere sotto controllo la vostra salute e il vostro peso? Continuate a leggere per avere qualche suggerimento.