Giornata internazionale della donna, il produttore di densitometri ossei medici Pinyuan augura a tutte le donne di avere ossa belle e sane

Salute delle ossa, in giro per il mondo!

A marzo sbocciano i fiori.

Diamo il benvenuto alla 113a Giornata Internazionale della Donna "8 marzo",

La centesima festa della donna nel mio paese.

L'8 marzo Goddess Day, Pinyuan Medical è qui per parlarti della salute delle ossa delle donne.

Nel 2018 la National Health and Medical Commission ha diffuso i primi dati epidemiologici sull'osteoporosi in Cina: la prevalenza dell'osteoporosi nelle persone con più di 50 anni in Cina è stata del 19,2%, di cui il 32,1% erano femmine e il 6% maschi della stessa età. Le donne in postmenopausa hanno quasi cinque volte più probabilità di sviluppare l'osteoporosi rispetto agli uomini! Naturalmente, l'osteoporosi non è un brevetto degli anziani e il basso tasso di massa ossea delle persone sotto i 50 anni nel mio paese raggiunge il 32,9%.

Perché l'osteoporosi favorisce le donne? Ci sono tre ragioni principali

In primo luogo, le donne hanno una massa ossea inferiore rispetto agli uomini in qualsiasi momento del ciclo di vita. La massa ossea è un indicatore importante della forza ossea, quindi le donne "delicate e acquose" hanno maggiori probabilità di essere colpite dall'osteoporosi.

In secondo luogo, sia gli androgeni che gli estrogeni nel corpo umano hanno un effetto protettivo sulle ossa, che può prevenire la perdita di massa ossea con l'età. Ma per le donne, dalla menopausa a 10 anni dopo la menopausa (cioè perimenopausa), gli estrogeni iniziano a fluttuare e il suo effetto protettivo sulle ossa scompare, la distruzione ossea aumenta e la massa ossea inizia a perdere rapidamente. Ma gli uomini non hanno questo periodo, la loro massa ossea sta lentamente diminuendo.

Inoltre, le donne attraversano anche una serie di processi speciali come la gravidanza, il parto e l'allattamento. Quasi il 100% delle donne incinte sane avrà la propria carenza di calcio dopo il parto. Durante la gravidanza, la quantità totale di calcio somministrata dalla madre al feto arriva fino a 50 g, e anche la quantità di calcio somministrata dalla madre al bambino attraverso il latte per 6 mesi dopo il parto arriva fino a 50 g. Pertanto, durante la gravidanza e l'allattamento, la perdita di calcio osseo della madre è grave, rappresentando circa il 7,5% del calcio totale della madre. Le donne con più nascite e intervalli di nascita più brevi hanno un rischio maggiore di osteoporosi.

Tre periodi di picco di perdita di calcio per le donne

Ci sono tre "picchi" di perdita di calcio nella vita di una donna:

Il primo è durante l'allattamento, il calcio viene "risucchiato" dal bambino attraverso il latte e la densità ossea diminuisce a causa della perdita di calcio.

Il secondo è durante la menopausa, a causa del calo dei livelli di estrogeni, il calcio non può essere trattenuto e viene perso.

Il terzo è in età avanzata, quando sia gli uomini che le donne tendono a perdere calcio. E le donne che subiscono tre di questi colpi nella loro vita hanno maggiori probabilità di soffrire di osteoporosi rispetto agli uomini.

L'importanza di testare la densità ossea nelle donne in gravidanza e in allattamento

La gravidanza e l'allattamento sono popolazioni speciali che necessitano di test della densità ossea. Il test della densità ossea ad ultrasuoni non ha alcun effetto su donne in gravidanza e feti, quindi può essere utilizzato per osservare più volte i cambiamenti dinamici dei minerali ossei durante la gravidanza e l'allattamento.

Le riserve ossee di calcio pre-gravidanza e delle donne in gravidanza (troppo alte o troppo basse) sono fondamentali per il sano sviluppo del feto. Il test della densità ossea può aiutarti a capire lo stato delle ossa durante la gravidanza, fare un buon lavoro di assistenza sanitaria durante la gravidanza e prevenire le complicazioni della gravidanza. A causa dei comuni problemi di struttura nutrizionale degli adulti nel nostro paese, un'ispezione regolare e una guida corretta sono molto importanti.

La perdita di calcio osseo è rapida durante l'allattamento. Se la densità ossea è bassa in questo momento, può portare a un basso livello di calcio osseo nelle madri che allattano e nei bambini piccoli.

La domanda è: come prevenire l'osteoporosi?

Se soffri già di osteoporosi, il semplice consumo di cibi ricchi di calcio o l'assunzione di compresse di calcio avranno scarso effetto.

Nel trattamento dell'osteoporosi, oltre agli integratori di calcio, dovrebbero essere assunti anche farmaci che promuovono l'assorbimento e l'utilizzo del calcio, in modo che il calcio integrato possa effettivamente raggiungere ed essere utilizzato dal tessuto osseo.

Naturalmente, per i pazienti di età diverse, il piano di trattamento e gli obiettivi del trattamento sono diversi e cosa fare dovrebbe essere eseguito sotto la guida di un medico.

Le persone di mezza età e anziane senza osteoporosi, in particolare le donne in menopausa, possono prevenirlo dai seguenti punti:

♥ Mangia più cibi ricchi di calcio e puoi anche assumere compresse di calcio sotto la guida di un medico.

♥ Fai più jogging e altri esercizi che possono migliorare la forza ossea.

♥ Garantire una media di 20 minuti di esposizione al sole ogni giorno per favorire la produzione di vitamina D e l'assorbimento del calcio.

♥ Ridurre i fattori che portano all'osteoporosi, come smettere di fumare, smettere di bere alcolici, aumentare l'esercizio fisico, ridurre l'assunzione di sale e carne.

♥ Esame regolare della densità ossea dopo i 35 anni.

Suggerimenti dei produttori di densitometria ossea:

L'osteoporosi è prevenibile e curabile. Con lo sviluppo e il progresso della scienza e della tecnologia, il continuo emergere di nuove terapie e farmaci può prevenire e curare efficacemente l'osteoporosi, prevenire l'insorgenza e la recidiva di fratture osteoporotiche e consentire alle donne di mezza età e anziane di godere di una vita stabile nel loro futuro anni.

Infine, Pinyuan Medical augura a tutti di avere ossa belle e sane allo stesso tempo! L'osso non è sciolto, camminando per il mondo!

Xuzhou Pinyuan Tecnologia Elettronica Co., Ltd.

Produttore professionale di Densitometro Osseo

Marchio nazionale prodotto in Cina

www.pinyuanchina.com